Ngoài vi?c cung c?p dinh d??ng c? b?n, th?c ph?m ch?c n?ng còn có th? giúp c?i thi?n các ch?c n?ng c? th?.T?ng c??ng h? mi?n d?ch: Các lo?i th?c ph?m b?o v? s?c kh?e th??ng ch?a nhi?u vitamin, khoáng ch?t, và ch?t ch?ng oxy hóa giúp c? th? nâng cao kh? n?ng phòng ch?ng b?nh t?t và c?i thi?n s?c ?? kháng.Bài t?p th? d?c ch?a b?nh b?o